Mein Freund kifft zu viel: woran du es festmachst, warum die drei
üblichen Einstiege abprallen und wie ein Satz klingt, der die Tür
offen lässt.
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Inhalte zur Folge
Du weißt vor dem Treffen schon, in welcher Verfassung er sein
wird, und die Nachricht, in der du es endlich ansprechen willst,
löschst du wieder. Viele fangen an, heimlich zu zählen, und
suchen nach einem eindeutigen Beweis. Den gibt es nicht: keine
Grammzahl, keine Anzahl Joints, keine Wochenstunden.
- Verlässlich sind deine eigenen Beobachtungen aus dem Alltag,
und drei oder vier davon reichen als Information.
- Solche Beobachtungen sind keine Urteile über ihn oder seinen
Charakter. Dieser Unterschied trägt alles, was danach
kommt.
- Sein Belohnungssystem verschiebt sich: Das Konzert verliert,
die vertraute Runde zu Hause gewinnt fast immer, und Spontanität
fällt weg.
- Von außen sieht das nach Desinteresse an dir aus. Näher dran
ist nur die Schwelle für alles Neue höher geworden.
- Erster Fehlstart: der Vorwurf, er kiffe zu viel. Zu viel ist
relativ, und niemand übernimmt aus dem Stand deine
Definition.
- Zweiter Fehlstart: er sei früher anders gewesen. Das endet in
einer Debatte über die Vergangenheit, in der sich heute nichts
bewegt.
- Dritter Fehlstart: die Sorge um ihn. Sorge spricht von oben
herab, er kann nur zustimmen, ein Fall zu sein, oder mit einem
Mir geht es gut abwehren.
- Ob jahrelange Rücksichtnahme das Problem stabilisiert und
einmal hart benannt werden muss oder ob genau dieser Einstieg den
Zugang verspielt, dazu gehen die Meinungen auseinander.
- Was öffnet, ist ein Satz über deinen eigenen Verlust, mit einem
greifbaren Beispiel statt einer Pauschale und ohne Forderung am
Ende.
- Nebeneinander beim Spaziergang, kurz halten, danach still sein
und aushalten, dass zuerst gar nichts kommt. Echte Reaktionen
kommen oft Tage später.
- Kleine überprüfbare Vereinbarungen tragen besser als große
Forderungen, etwa ihn nüchtern erleben zu wollen, wenn ihr euch
seht.
- Die harte Grenze ist erreicht bei psychotischen Symptomen, bei
Gefahr für ihn oder andere und beim Verlust von Job und Wohnung.
Dann sind Familie und fachliche Hilfe dran.
Das sind allgemeine Informationen und keine medizinische
Beratung.
Kapitel
00:00 Du weißt vorher, in welcher Verfassung er ist
00:35 Warum das heimliche Zählen nichts bringt
01:03 Deine eigenen Beobachtungen als Maßstab
01:32 Beobachtungen sind keine Urteile
02:03 Das Belohnungssystem verschiebt sich
03:08 Erster Fehlstart: der Vorwurf
03:24 Zweiter Fehlstart: früher war er anders
03:53 Dritter Fehlstart: die Sorge um ihn
04:25 Über sein Verhalten oder über deinen Verlust
04:42 Streitpunkt: Rücksicht nehmen oder hart benennen
05:13 Der Satz über deinen eigenen Verlust
06:03 Kurz halten und die Stille aushalten
07:00 Kleine Vereinbarungen statt Forderungen
08:11 Wo die Grenze der Freundschaft liegt
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