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Aufhören zu Kiffen | Der Podcast Podcast
#68 Selbstbewusstsein nach dem Kiffen aufhören: warum es nicht von allein zurückkommt

#68 Selbstbewusstsein nach dem Kiffen aufhören: warum es nicht von allein zurückkommt

Aufhören zu Kiffen | Der Podcast vor 1 Monat

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Selbstbewusstsein nach dem Kiffen aufhören: warum es nicht von
allein zurückkommt, wann es sich erst einmal schlechter anfühlt
und woraus es am Ende tatsächlich entsteht.

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Inhalte zur Folge

Es geht um das Selbstbild und darum, was der Konsum daran über
Jahre abträgt und was nach dem Aufhören davon wieder auftaucht.
Die körperlichen Entzugserscheinungen kommen nur so weit vor, wie
sie erklären, warum in den ersten Tagen noch nichts passiert.

- Warum fast jeder beim Aufhören insgeheim noch eine zweite
Hoffnung mitbringt

- Wie das Selbstbild über Jahre leise nachlässt, ohne dass je ein
lauter Moment kommt

- Warum man unter Cannabis nicht mehr übt, unangenehme
Situationen auszuhalten

- Was die unausgesprochene Liste nie erledigter Vorhaben mit der
Haltung zu sich selbst macht

- Warum sich das Selbstbewusstsein in den ersten Wochen sogar
schlechter anfühlt als vorher

- Weshalb an dieser Stelle so viele den falschen Schluss ziehen
und glauben, das Kiffen sei gar nicht das Problem gewesen

- Ob man sofort kleine Versprechen einlösen sollte oder ob die
ersten Wochen dafür der schlechteste Zeitpunkt sind, darüber
gehen die Meinungen auseinander

- Was sich ab Woche drei verschiebt und warum sich nichts davon
nach Selbstbewusstsein anfühlt

- Warum es über Wiederholung entsteht und nicht über
Einsicht

- Weshalb das Aufhören keinen anderen Menschen aus dir macht und
der Spielraum trotzdem breiter wird

- Welche vier Handlungen es tatsächlich wachsen lassen

- Woran man merkt, dass es wirklich da ist, und warum das nichts
mit einer Zahl von Wochen zu tun hat

Das sind allgemeine Informationen und keine medizinische
Beratung.

Kapitel

00:00 Die zweite Hoffnung, die fast jeder mitbringt

00:41 Warum das Selbstbild nicht bricht, sondern nachlässt

01:14 Die Eigentlich-Sätze und die Liste, die niemand
ausspricht

02:04 Die ersten Tage, in denen für das Selbstbild nichts
passiert

02:33 Warum die Erwartung das Problem ist und nicht das
Gefühl

02:51 Sofort anfangen oder erst einmal nüchtern werden

03:41 Was sich ab Woche drei tatsächlich verschiebt

04:19 Warum Wiederholung mehr zählt als Einsicht

04:51 Die Hoffnung auf einen ganz anderen Menschen

05:20 Der Charakter bleibt, der Spielraum wird breiter

05:48 Die Handlungen, aus denen es wirklich entsteht

06:20 Wann es wirklich da ist

#kiffen #selbstbewusstsein #cannabisentzug