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Aufhören zu Kiffen | Der Podcast Podcast
#71 Warum schaffe ich es nicht, mit dem Kiffen aufzuhören?

#71 Warum schaffe ich es nicht, mit dem Kiffen aufzuhören?

Aufhören zu Kiffen | Der Podcast vor 3 Wochen

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15:20

Warum schaffe ich es nicht, mit dem Kiffen aufzuhören: welche
Aufgabe der Joint in deinem Alltag erfüllt, warum dein Kopf ohne
ihn verhandelt und weshalb frühere Versuche gescheitert sind.

Alle Folgen zum Nachlesen findest du auf
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Der Artikel zur Folge:
https://aufhoerenzukiffen.de/cannabis-konsum/warum-schaffe-ich-es-nicht-mit-dem-kiffen-aufzuhoeren/

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Inhalte zur Folge

Der Vorsatz ist morgens klar, aber am Abend fehlt das, wofür der
Joint bisher zuständig war. Es ist keine Anleitung zum Entzug.
Entscheidend sind die Momente, in denen frühere Versuche
gescheitert sind.

- Warum der Joint eine feste Aufgabe erfüllt und mehr als
Vergnügen ist

- Weshalb der Drang nicht zufällig kommt, sondern immer an
denselben Stellen im Tag

- Was nach der Spätschicht auf dem Balkon fehlt, wenn der
Schalter wegfällt

- Warum der Satz "ich kiffe doch nur aus Gewohnheit" an der
eigentlichen Aufgabe vorbeigeht

- Weshalb die ersten zwei Wochen körperlich am härtesten sind und
das nichts beweist

- Warum Schlafmangel der gefährlichste Punkt ist und dein Kopf um
halb zwölf anders verhandelt

- Weshalb lebhafte Träume ein Zeichen von Erholung sind und nicht
von Schaden

- Was passiert, wenn lange gedämpfte Gefühle wieder ungefiltert
auftauchen

- Warum dein Kopf besonders dann verhandelt, wenn es dir gut
geht

- Wie der Freitagabend zur Belohnung und der Vergleich zum
Freispruch wird

- Weshalb du deine Gründe aufschreibst, solange dein Entschluss
noch klar ist

- Warum nach einem Rückfall nicht die Schwäche zählt, sondern was
anders war

- Weshalb Vorrat und Zubehör in der Wohnung die Entscheidung
offen halten

- Ob ein fester Stichtag oder erst der Umbau deiner Abende hilft,
dazu gehen die Meinungen auseinander

- Weshalb ein eingeweihter Mensch mehr verändert als ein neues
Sportprogramm

Das sind allgemeine Informationen und keine medizinische
Beratung.

Kapitel

00:05 Morgen höre ich auf, diesmal wirklich

00:42 Warum es nicht am Willen scheitert

01:20 Die feste Viertelstunde auf dem Balkon

02:42 Was hinter der vermeintlichen Gewohnheit steckt

03:42 Wenn die Antwort für den Abend fehlt

04:16 Was in den ersten zwei Wochen im Körper passiert

04:49 Der dritte Abend kurz vor elf

05:21 Warum dein Kopf nachts anders verhandelt

06:01 Wenn die lebhaften Träume zurückkommen

07:32 Wenn Gefühle wieder ungefiltert auftauchen

08:29 Was ein neuer Umgang mit Gefühlen bedeutet

09:03 Warum der Kopf auch an guten Tagen verhandelt

09:33 Wie der Freitagabend zur Belohnung wird

10:25 Gründe aufschreiben, solange der Entschluss klar ist

10:42 Die Alles-egal-Haltung nach dem Rückfall

11:16 Wenn dem Abend der Schlusspunkt fehlt

12:21 Warum Vorrat die Entscheidung offen hält

12:57 Fester Stichtag oder zuerst die Abende umbauen

13:53 Wer nur aufhört, macht ein Loch in den Tag

14:30 Warum es bisher nicht an dir gescheitert ist

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