Dauerkiffer-Entzug: was in den ersten Tagen im Körper passiert,
warum der Abschnitt danach der schwerere ist und warum die Phasen
keine Termine sind.
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Inhalte zur Folge
Hier geht es um den Verlauf bei jemandem, der über Jahre täglich
konsumiert hat. Das ist keine Anleitung und kein Tagesplan.
- Warum die schwerste Zeit erst kommt, wenn der Körper sich
beruhigt hat
- Weshalb Cannabis bei täglichem Konsum ein Werkzeug war und
keine Freizeit
- Was am Freitagabend wegbricht, wenn der Weg nach Hause immer
derselbe war
- Warum der Körper die eigene Regulierung erst wiederfinden
muss
- Weshalb das eine Anpassung ist und keine Willensfrage
- Was in den ersten Tagen passiert: Schlaf, Schwitzen, Appetit,
Zündschnur
- Der Denkfehler um vier Uhr morgens, den fast jeder macht
- Was die alten Konsumgegenstände in der Schublade mit dir
machen
- Was an dem Abend sichtbar wird, an dem nichts mehr
passiert
- Weshalb "nur heute" und "nur zum Schlafen" kein Rückschritt
sind
- Warum es hilft, aufzuschreiben, wann der Suchtdruck kommt
- Die Angst vor den leeren Stunden zwischen Feierabend und
Bett
- Was ab Woche drei leiser wird und welche Fragen dafür
auftauchen
- Warum die frei gewordene Zeit sich zuerst nicht wie Gewinn
anfühlt
- Weshalb es keine Termine gibt und ein Rückschritt nichts
zurückdreht
- Wann Durchhalten nicht mehr reicht und eine Anlaufstelle
dazugehört
- Ob man das Aufhören vorbereiten soll oder ob Vorbereitung nur
Aufschub ist, darüber gehen die Meinungen auseinander
Das sind allgemeine Informationen und keine medizinische
Beratung.
Kapitel
00:00 Warum es nach der zweiten Woche erst anfängt
00:30 Cannabis war Werkzeug, nicht Freizeit
00:44 Der Freitag, an dem der Weg immer derselbe ist
01:38 Warum der Körper die Regulierung verlernt
02:01 Das ist Anpassung, keine Schwäche
02:37 Die Phasen sind eine Beschreibung, kein Fahrplan
03:10 Die ersten Tage nach dem letzten Joint
03:18 Vier Uhr morgens, wach und schwitzend
03:42 Der Denkfehler mitten in der Nacht
04:16 Kein Appetit vor dem Kühlschrank
04:44 Was die Sachen in der Schublade machen
05:39 Wenn der Körper ruhiger wird
05:54 Der Abend auf dem Sofa, an dem nichts passiert
06:25 Nur heute, nur zum Schlafen
07:11 Aufschreiben, wann der Druck kommt
07:38 Die Angst vor den leeren Stunden
07:57 Ab Woche drei wird es leiser
08:10 Selbstvorwürfe und die Frage, wer man ist
08:51 Warum die freie Zeit sich nicht wie Gewinn anfühlt
09:18 Wie klein der Anfang wirklich ist
09:47 Keine Termine, keine Garantien
10:23 Hilft Vorbereitung, oder ist sie Aufschub
11:30 Wann Durchhalten nicht mehr reicht
11:41 Was über Monate wirklich trägt
12:30 Wo du anfangen kannst
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