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  4. Fitnesstracker: So schaden sie deiner Gesundheit
Wearables liefern Schlafdaten, Recovery-Scores und
Kalorienschätzungen, doch wie viel Orientierung bieten sie
wirklich? Wolf und Patrick diskutieren anhand eigener Erfahrungen,
wie Fitness-Tracker Veränderungen im Alltag unterstützen können und
wo ihre Grenzen liegen. Es geht um HRV, Regeneration, Ernährung und
Training sowie um die Frage, wie ihr Daten nutzt, ohne euer
Körpergefühl einem roten Kreis in der App unterzuordnen.

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„Fitnesstracker: So schaden sie deiner Gesundheit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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