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Maschinen oder Freihanteln: Welches Training passt zu deinem Ziel?

Maschinen oder Freihanteln: Welches Training passt zu deinem Ziel?

Wolf on Tour vor 3 Wochen
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Maschinentraining oder freie Gewichte? Wolf Harwath und Dr. Patrick
Berndt greifen die kontroverse Diskussion auf und stellen das
Trainingsziel in den Mittelpunkt. Dabei geht es um Muskelaufbau,
den Übertrag in den Alltag und die Frage, wann natürliche
Bewegungen sinnvoll sind - und wann andere Trainingsformen besser
zum Ziel passen.

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„Maschinen oder Freihanteln: Welches Training passt zu deinem Ziel?“

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