Wer bin ich eigentlich, wenn ich aufhöre, mich passend zu machen?
Nach einem Jahr voller Verluste und Erfahrungen, auf die ich gern
verzichtet hätte, bin ich mir selbst nähergekommen als je zuvor.
Und nein: Dafür gibt’s leider keine Abkürzung – wäre ja auch zu
schön gewesen.
Worum geht’s heute wirklich?
Wie findest du zurück zu dir, wenn Erwartungen, alte Geschichten
und die Meinung anderer jahrelang mit am Steuer saßen?
Ich erzähle, warum wir unsere eigenen Träume manchmal so lange
auf später verschieben, bis wir sie kaum noch erkennen. Und warum
ein klitzekleiner Schritt in deine Richtung mehr verändern kann
als der perfekte Plan, den du niemals anfängst.
Es geht ums Grenzen setzen, ums Loslassen und um Menschen, die in
unserem Lebensbus ein- und wieder aussteigen. Auch darüber, wie
sich mein Blick auf meinen Körper, mein Gewicht und das Essen
verändert hat, als ich den ständigen Druck losgelassen habe.
Selbstliebe ist eben kein Häkchen auf einer To-do-Liste, sondern
ein Prozess. Und der läuft in deinem Tempo – nicht im Vergleich
mit irgendeinem anderen Menschen.
Für wen ist die Folge?
- Wenn du dich fragst, wo du selbst zwischen all den Erwartungen
geblieben bist.
- Wenn du einen Traum hast, den du schon viel zu lange auf
„irgendwann“ verschiebst.
- Wenn du lernen willst, Grenzen zu setzen, ohne dich dafür
ständig zu rechtfertigen.
Das nimmst du mit
- Du darfst deine Wünsche ernst nehmen, auch wenn sie für andere
keinen Sinn ergeben.
- Jede klare Grenze und jeder kleine Schritt bringt dich näher zu
deinem Kern.
- Du musst nicht dieselbe Person bleiben, die du vor ein paar
Jahren warst.
- Dein Tempo ist richtig. Vergleichen macht den Weg nicht kürzer.
O-Töne
„Jeder Schritt für dich ist auch ein Schritt näher an deinen
Kern.“
„Menschen steigen ein, Menschen steigen aus.“
„Ich glaube, ich war noch nie so bei mir.“
Kapitel
00:00 Novemberwetter und das Thema der Folge
01:14 Ein hartes Jahr und die Frage nach dem eigenen Weg
02:41 Wie Erfahrungen unser Selbstbild formen
04:10 Warum wir aufhören, unseren Träumen nachzugehen
06:34 Mit kleinen Schritten wieder für sich losgehen
08:01 Grenzen, Loslassen und der eigene Kern
10:28 Frühere Versionen von sich und Abschiede annehmen
12:56 Wünsche im eigenen Tempo verwirklichen
14:23 Für sich einstehen und authentisch sichtbar werden
16:13 Mehr Klarheit, Leichtigkeit und Lachen im Alltag
19:10 Körperbild, Essen und weniger äußerer Druck
20:24 Selbstfindung als lebenslange Reise
Links & Ressourcen
Website - https://www.dieclementa.de/
Alle aktuellen Infos, Events und Termine findest du jederzeit
gesammelt auf der Website.
Buch „Scheiß auf Yoga“ -
https://www.dieclementa.de/buch/
Der SPIEGEL-Bestseller ist da. Wenn du das Buch noch nicht hast,
schau gern auf der Buchseite vorbei.
Instagram -
https://www.instagram.com/die_clementa/
TikTok - https://www.tiktok.com/@die_clementa
zu sich selbst finden, Selbstliebe, persönliche Entwicklung,
eigene Träume verwirklichen, Grenzen setzen, Selbstwert,
authentisch leben
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.