Aufstehen, funktionieren, weitermachen. Und irgendwann fragst du
dich: War das jetzt eigentlich mein Leben oder nur eine endlose
To-do-Liste mit Puls?
Wir sind manchmal so beschäftigt damit, den Alltag zu bewältigen,
dass wir ganz vergessen, ihn auch zu genießen. Wir lassen uns von
Problemen, Erwartungen und dem nächsten kleinen Drama mitreißen.
Und dabei übersehen wir etwas Entscheidendes: Wir dürfen selbst
mitbestimmen, wie wir unser Leben leben möchten.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Lachen und
Leichtigkeit so unglaublich wichtig sind, weshalb uns Drama
manchmal vertrauter vorkommt als Freude und warum es Mut braucht,
sich bewusst für das eigene Glück zu entscheiden.
Denn Leichtigkeit bedeutet nicht, dass immer alles einfach ist.
Es bedeutet, dass du auch in schwierigen Zeiten nicht vergessen
musst, zu leben, zu lachen und auf dich selbst zu hören.
Das erwartet dich in dieser Folge:• Warum wir so
schnell in den Autopiloten geraten und nur noch funktionieren•
Weshalb Drama manchmal zur Gewohnheit wird• Wie du Verantwortung
für deine Entscheidungen übernimmst• Warum Lachen und Freude
keine Nebensache sind• Wie du herausfindest, was dich wirklich
glücklich macht
Ein Gedanke zum Mitnehmen: „Du hast immer die
Wahl.“„Du bist dein eigener Schöpfer.“
Natürlich können wir nicht alles kontrollieren, was uns im Leben
begegnet. Aber wir können immer wieder hinschauen, unsere
Perspektive hinterfragen und entscheiden, welchen nächsten
Schritt wir gehen möchten.
Mein Impuls für dich:
Frag dich heute einmal ganz ehrlich: Lebe ich gerade so, wie ich
es wirklich möchte? Oder mache ich vieles nur, weil ich es schon
immer so gemacht habe?
Und dann schau, was dir Freude macht. Nicht irgendwann, wenn
alles perfekt ist. Sondern mitten in diesem echten, manchmal
herrlich chaotischen Leben.
Kapitel00:00 Einführung in das Thema Lachen und
Leichtigkeit05:49 Selbstbestimmung und Verantwortung für das
eigene Leben12:03 Die Bedeutung von Entscheidungen und Mut im
Leben18:00 Abschluss und Ausblick auf die Zukunft
Links & Ressourcen
Website - https://www.dieclementa.de/
Alle aktuellen Infos, Events und Termine findest du jederzeit
gesammelt auf der Website.
Buch „Scheiß auf Yoga“ -
https://www.dieclementa.de/buch/
Der SPIEGEL-Bestseller ist da. Wenn du das Buch noch nicht hast,
schau gern auf der Buchseite vorbei.
Instagram -
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TikTok - https://www.tiktok.com/@die_clementa
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