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DIE CLEMENTA - Vollkommen im Leben Podcast
Das Leben ist kein Wettbewerb

Das Leben ist kein Wettbewerb

DIE CLEMENTA - Vollkommen im Leben vor 2 Tagen

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19:50

Wenn das Mittagessen nicht zwischen 12 und 12:30 Uhr auf dem
Tisch steht, gerät gleich die ganze Welt ins Wanken? So ungefähr
sah mein Kopf früher aus. Heute weiß ich: Das Leben ist kein
Wettbewerb – und für perfekt erledigte To-do-Listen gibt’s am
Ende keinen Pokal.

Worum geht’s heute wirklich?

Es geht um diesen stillen Wettbewerb mit uns selbst: immer alles
im Griff haben, allen gerecht werden und bloß nichts vergessen.
Aber wem wollen wir eigentlich beweisen, dass wir das alles
können?

Ich erzähle dir, warum mir minutiöse Pläne lange Sicherheit
gegeben haben – und wie sehr es mich aus der Bahn geworfen hat,
wenn der Alltag andere Ideen hatte. Und warum ein späteres
Mittagessen oder eine Brezel unterwegs manchmal mehr Leichtigkeit
in Familie und Partnerschaft bringt als der perfekteste Plan.

Wir sprechen auch über Grenzen beim Arbeiten zu Hause: Nicht jede
spontane Frage braucht sofort eine Antwort. Und weder ein selbst
gestrickter Schal noch die komplett erledigte Wäsche machen dich
zu einem wertvolleren Menschen. Viel wichtiger ist doch, was
wirklich bleibt: gute Zeit mit guten Menschen, gemeinsame
Erinnerungen und ein freundlicherer Umgang mit dir selbst –
inklusive deiner Psyche.

Für wen ist die Folge?

- Wenn du dich oft fühlst, als müsstest du überall 120 Prozent
geben.

- Wenn Planänderungen dich stressen und du dir mehr Gelassenheit
im Alltag wünschst.

- Wenn du deinen eigenen Wert nicht länger an Perfektion messen
willst.

Das nimmst du mit

- Du darfst Pläne ändern, Dinge liegen lassen und trotzdem einen
guten Tag haben.

- „Ich kann dir gerade nicht antworten“ ist eine völlig erlaubte
Grenze.

- Frag dich: Entspricht dieser Anspruch wirklich meinen Werten –
oder will ich etwas beweisen?

- Gemeinsame Erinnerungen zählen oft mehr als perfekt
abgearbeitete Haushaltslisten.

- Deine Psyche verdient Pflege, und Fehler machen darf menschlich
sein.

O-Töne

„Alter, hör doch auf damit!“

„Am Ende gibt es kein Pokal zu gewinnen.“

„Mehr Zeit mit guten Menschen verbringen.“

Kapitel

00:00 Vom perfekten Plan zum Thema der Folge

03:06 Wenn Haushalt und Muttersein zum Hochleistungsanspruch
werden

04:04 Das Abenteuer, Unperfektes einfach stehen zu lassen

06:25 Nicht jede Frage muss sofort beantwortet werden

07:51 Arbeiten zu Hause: Grenzen setzen und später
zurückmelden

09:45 Der selbst gestrickte Schal als nächster
Perfektionsbeweis

11:04 Wem wollen wir mit Perfektion eigentlich etwas
beweisen?

12:09 Warum gemeinsame Erinnerungen wichtiger sind als erledigte
Wäsche

14:31 Fehler zulassen und die Psyche ernst nehmen

17:32 Das Credo für 2027: mehr Zeit mit guten Menschen

Links & Ressourcen

Website - https://www.dieclementa.de/

Alle aktuellen Infos, Events und Termine findest du jederzeit
gesammelt auf der Website.

Buch „Scheiß auf Yoga“ -
https://www.dieclementa.de/buch/

Der SPIEGEL-Bestseller ist da. Wenn du das Buch noch nicht hast,
schau gern auf der Buchseite vorbei.

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