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SINK TO RISE - der Podcast Podcast
88| Female Metabolism: Warum Frauen anders funktionieren | Teil 1

88| Female Metabolism: Warum Frauen anders funktionieren | Teil 1

SINK TO RISE - der Podcast vor 15 Stunden

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Warum fühlen wir uns an manchen Tagen voller Energie, während wir
uns wenige Tage später am liebsten zurückziehen würden? Und was
hat das mit unserem Zyklus zu tun?

In dieser Folge nehme ich dich mit durch die vier Phasen deines
Menstruationszyklus und erkläre, was hormonell in deinem Körper
passiert. Wir sprechen über Östrogen, Progesteron, die
Veränderungen rund um den Eisprung und darüber, wie sich deine
Energie, Stimmung, Bedürfnisse und Leistungsfähigkeit im Laufe
des Zyklus verändern können.

Du erfährst, warum dein Körper jeden Monat einen eigenen Rhythmus
durchläuft und wie du beginnen kannst, diesen Rhythmus besser zu
verstehen und für dich zu nutzen.

Eine Folge für dich, wenn du deinen Körper tiefer kennenlernen,
deine weibliche Energie bewusster erleben und dich selbst durch
die verschiedenen Phasen deines Zyklus besser begleiten möchtest.

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