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SINK TO RISE - der Podcast Podcast
87 | Du hast es verstanden. Aber hast du es auch gefühlt?

87 | Du hast es verstanden. Aber hast du es auch gefühlt?

SINK TO RISE - der Podcast vor 2 Wochen

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28:41

Wir können unglaublich viel über uns wissen. Unsere Muster
verstehen, unsere Geschichte analysieren und genau erklären,
warum wir so reagieren, wie wir reagieren.

Und trotzdem verlieren wir uns manchmal selbst.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir nicht alles über
den Kopf verändern können und was passiert, wenn wir anfangen,
unseren Körper wirklich zu spüren. Wenn wir unseren Emotionen
Raum geben, Empfindungen zulassen und aufhören, alles sofort
kontrollieren oder lösen zu wollen.

Ich nehme dich mit in meine Arbeit mit Frauen und teile, warum
ich glaube, dass so viel Veränderung darin liegt, uns selbst auf
einer tieferen Ebene zu begegnen. Es geht um emotionale
Erlaubnis, Körperwahrnehmung, das Loslassen von Kontrolle und
darum, wieder mehr Verbindung zu deiner eigenen Lebendigkeit zu
finden.

Denn manchmal wissen wir längst, was wir brauchen. Die
eigentliche Herausforderung ist, es uns auch zu erlauben.

Eine Folge für dich, wenn du schon viel an dir gearbeitet hast
und spürst, dass es Zeit ist, dich selbst noch einmal ganz anders
kennenzulernen.

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