SINK TO RISE - der Podcast

Viele Frauen verlieren sich in Liebe, weil sie sich selbst noch nie wirklich gefunden haben. Wir suchen Halt im Außen, statt ihn in uns zu verankern. Und oft merken wir erst im Zusammenbruch, dass wir unsere eigene innere Führung noch nie wirklich kennengelernt haben. In dieser Folge erfährst du: warum echte Selbstliebe erst beginnt, wenn du mit dir selbst „zu Hause“ bist wie du aufhörst, deinen inneren Halt auf Männer zu projizieren warum dein „Zusammenbruch“ oft der Beginn deiner wahren Kraft ist was es bedeutet, deinen inneren männlichen Anteil zu integrieren wie Liebe aussieht, wenn sie nicht mehr aus Angst entsteht und warum wahre Freiheit nicht Einsamkeit bedeutet, sondern klare Verbindung Diese Folge ist für dich, wenn du dich in Beziehungen oft verlierst, zu viel gibst, wartest, hoffst und jetzt spüren möchtest, wie es sich anfühlt, in dir selbst anzukommen. Du musst dich nicht mehr beweisen. Deine Wahrheit beginnt in dir. Mehr zum Membership „Sink to Rise“: https://alenamauth.com/sink-to-rise-membership-landingpage/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alenamauth Folge mir auf TikTok: https://www.tiktok.com/@alenamauth?_t=ZN-90APPi0JR02&_r=1 1:1-Begleitung: https://alenamauth.com/coaching/ Dein kostenloses Selflove PMS Audio Ritual: https://alenamauth.myflodesk.com/femritual

Viele von uns haben gelernt, dass Liebe uns retten soll. Dass jemand im Außen das heilen kann, was in uns weh tut. Doch das, was wir „Liebe“ nennen, ist oft die Sehnsucht nach emotionaler Sicherheit – nach etwas, das wir nie wirklich erfahren haben. In dieser Folge erfährst du: warum deine Muster nichts mit Schwäche zu tun haben wie Bindung, Kindheit & Nervensystem deine Beziehungen prägen warum wahre Liebe erst möglich wird, wenn du bei dir selbst stehst wie du deine innere Stabilität wieder aufbaust warum Intensität kein Problem ist, sondern Information und wieso dein Körper niemals falsch war Diese Folge ist für dich, wenn du sensibel bist, tief fühlst, dich schnell verlierst – und endlich lernen willst, dich selbst zu halten. Liebe ist kein Ersatz für dein inneres Fundament. Doch sie kann dich begleiten, wenn du bei dir ankommst. Mehr zum Membership „Sink to Rise“: https://alenamauth.com/sink-to-rise-membership-landingpage/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alenamauth Folge mir auf TikTok: https://www.tiktok.com/@alenamauth?_t=ZN-90APPi0JR02&_r=1 Mein aktueller Yoga- & Circle-Stundenplan: https://www.momoyoga.com/alenamauth Alle Angebote & 1:1-Begleitung: https://alenamauth.com/coaching/ Dein kostenloses Feminine Energy Ritual: https://alenamauth.myflodesk.com/femritual

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das so viele feinfühlige Frauen betrifft und das doch kaum jemand laut ausspricht: Es ist nicht deine Tiefe, die dich erschöpft. Es ist der Versuch, sie zu verstecken. Wir tauchen gemeinsam ein in die Unterwelt dieser Zeitqualität, die Scorpio-Energie, die uns in unsere dunkelsten Schichten führt, in alte Wunden, in das Gefühl „zu viel“ zu sein. Ich teile mit dir, warum du nicht stärker werden musst, sondern weicher. Warum du dich nicht zusammenreißen musst, sondern halten. Warum dein Nervensystem zusammenbricht, wenn du dich selbst versteckst – und wie Heilung beginnt, wenn du endlich sichtbar wirst für dich. Wir sprechen über: die Angst, „zu viel“ zu sein emotionale Tiefe als Gabe, nicht als Last die Hexenwunde, Mutterwunde & das Patriarchat warum uns Unterdrückung mehr Energie kostet als Fühlen wie du deine Tiefe halten kannst, ohne daran zu zerbrechen und wie du sicher in dir wirst – auch wenn dich niemand versteht Diese Folge ist ein Raum zum Atmen. Zum Erinnern. Zum Zurückkehren zu dir. Du musst nicht stark sein. Du musst du sein. Mehr zu Sink to Rise: https://alenamauth.com/sink-to-rise-membership-landingpage/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alenamauth Folge mir auf TikTok: https://www.tiktok.com/@alenamauth?_t=ZN-90APPi0JR02&_r=1 Alle Angebote & 1:1-Begleitung: https://alenamauth.com/coaching/ Kostenloses Feminine Energy Ritual: https://alenamauth.myflodesk.com/femritual Danke, dass du hier bist. Danke, dass du fühlst. Danke, dass du dich erinnerst.

In dieser Folge erfährst du: Warum Gefühle kein Problem sind, sondern Signale deines Nervensystems Wie du Emotionen fühlen kannst, ohne dich in ihnen zu verlieren Warum Heilung nur im Jetzt geschieht – nicht in der Vergangenheit Wie du mit einfachen Schritten Sicherheit im Körper aufbaust Und wie du alte Glaubenssätze transformierst, um dich wieder frei zu fühlen Diese Folge ist eine Einladung, dich nicht länger für deine Emotionalität zu verurteilen sondern sie als Zugang zu deiner weiblichen Tiefe zu verstehen. Dein Körper weiß, wie Heilung geht. Du musst nur wieder zuhören. Mehr zum Membership „Sink to Rise“: https://alenamauth.com/sink-to-rise-membership-landingpage/ Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/alenamauth Folge mir auf TikTok: https://www.tiktok.com/@alenamauth?_t=ZN-90APPi0JR02&_r=1 Alle Angebote & 1:1-Begleitung: https://alenamauth.com/coaching/ Kostenloses Feminine Energy Ritual: https://alenamauth.myflodesk.com/femritual