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Insulinresistenz einfach erklärt! Wie Zucker krank und dick macht (1)

Insulinresistenz einfach erklärt! Wie Zucker krank und dick macht (1)

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen vor 6 Jahren

Und wie du aus der Nummer wieder rauskommst.

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Insulinresistenz? Was ist das? Was passiert da in meinem Körper?
Warum nehme ich zu, wenn mein Blutzuckerspiegel Achterbahn fährt?
Wie kommt es, dass Zucker ernsthaft krank macht? Was fatal ist:
eine Insulinresistenz wird oft zufällig entdeckt. Viele wissen
nicht, dass sie schon mitten drin stecken. Wundern sich nur, dass
sie kontinuierlich zunehmen. Also schon mitten drin stecken im
Teufelskreis. In den nächsten beiden Episoden lernst du: - Wie eine
Insulinresistenz entsteht. - Was alles Zucker ist. - Ob Zucker das
Problem ist. Oder die Kohlenhydrate. Oder beides! - Woran du eine
Insulinresistenz erkennst. - Welche Laborwerte eine
Insulinresistenz nachweisen. - Wie du deinen Blutzuckerspiegel
wieder in den Griff kriegst. - Wie du es schaffst, die
Insulinresistenz rückgängig zu machen. - Welche Gründe es noch für
eine Insulinresistenz gibt. - Warum auch schlanke Menschen eine
Insulinresistenz haben können.