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Zu viel essen! Warum Übergewicht ein Gehirnproblem sein kann (1)

Zu viel essen! Warum Übergewicht ein Gehirnproblem sein kann (1)

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen vor 6 Jahren

Interview mit Ernährungstherapeut und kPNI Dozent Tom Fox.

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29:08

Ich interviewe Tom Fox, einen meiner Lieblingsdozenten während
meiner Ausbildung zum kPNI-Coach. Ich hab die Gelegenheit genutzt
und den Ernährungstherapeuten so richtig ausgequetscht zum Thema:
Warum essen manche Menschen zu viel. Warum nehmen manche nicht ab,
obwohl sie schon so viel richtig machen. Wie kommt es, dass unser
so gut geschütztes Gehirn ein Problem bekommt? Und was hat das mit
Gesundheit und Gewicht zu tun? Im ersten Teil des Interviews
besprechen wir: - Was ist die kPNI (klinische
Psycho-Neuro-Immunologie)? - Was passieren muss, damit unser Gehirn
ein Problem bekommt? - Welche Auswirkungen dies auf das
Sättigungssystem hat. - Welchen Effekt das "egoistische Gehirn"
hat. - Warum "iss weniger und beweg dich mehr" nicht immer der
beste Tipp ist. - Was chronischer Stress damit zu tun hat. -
Welchen positiven Einfluss das Prinzip der Abwechslung
(Intermittend Living) auf Gesundheit und Körpergewicht hat. - und
vieles mehr Viel Spaß!