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Wie du trotz Wechseljahre abnimmst! (1)

Wie du trotz Wechseljahre abnimmst! (1)

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen vor 5 Jahren

Im Interview bei Isabel Brandau im "Lebenskunst Podcast"

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Ich war zu Gast im Lebenskunst Podcast bei Isabel Brandau. Isabel
hat mich zum Thema „Abnehmen in den Wechseljahren“ ausgequetscht
und ich habe ihr jede Menge Tipps gegeben. In den letzten Episoden
habe ich dir auseinander gebröselt, warum du in den Wechseljahren
so schlecht abnimmst. Anfang Oktober habe ich im
Abnehmen-Kickstarter Workshop „Wie du deinen Körper dazu bringst,
Fett zu verbrennen“ (auch in den Wechseljahren und auch dann, wenn
er das schon lange nicht gemacht hat), eine Menge Lösungsansätze,
Impulse und Ideen rausgehauen. Über 200 Frauen waren dabei. Es war
ein grandioser Abend. Die nächsten beiden Episoden eignen sich also
hervorragend als Wiederholung. Und falls du den Workshop verpasst
hast, kannst du dir jetzt eine Menge Impulse holen. Noch ein paar
Worte zu Isabel Brandau. Sie hat mir in ihrem sehr empfehlenswerten
Lebenskunst Podcast, dem Podcast für die zweite Lebenshälfte mit
dem wunderbaren Untertitel: gesund & bewusst bis zum Schluss
richtig gute Fragen gestellt. Isabel war in den Episoden 153/154
mit dem Thema Biohacking zu Gast in meiner Podcast-Show. Ich kann
dir die beiden Episoden sehr ans Herz legen. Du hast es sicher
schon mitbekommen, dass es mit meinem ISS DICH GLÜCKLICH! Konzept
nicht nur um eine gesunde Ernährung, sondern auch im einen gesunden
Lifestyle geht. Eine der 4 Säulen meines Konzeptes ist der
Biorhythmus des Menschen. Und mit den Biohackingepisoden bekommst
du jede Menge Tipps, wie du deinen Biorhythmus mit kleinen, feinen
Hacks optimal einstellst und somit u.a. deine Hormone in Balance
bringst. Möchtest du mehr über Isabel Brandau erfahren? Hier kommst
du direkt zu ihrer Webseite: https://www.isabelbrandau.de/