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Wie du trotz Wechseljahre abnimmst! (2)

Wie du trotz Wechseljahre abnimmst! (2)

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen vor 5 Jahren

Im Interview bei Isabel Brandau im "Lebenskunst Podcast"

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Hier kannst du dir den 2. Teil des Interviews, das Isabel Brandau
aus dem Lebenskunst Podcast zum Thema Abnehmen in den Wechseljahren
mit mir geführt hat anhören Isabel Brandau ist mein großes Vorbild,
wenn es um das Thema Biohacking geht. In den Episoden 153/154 habe
ich sie ausgiebig zu diesem Thema ausgequetscht. Hör da unbedingt
auch rein. In dieser Episode hat mich Isabel zum Thema Abnehmen in
den Wechseljahren interviewt. Sehr, sehr spannend, was da in den
Wechseljahren los ist in unserem Körper. Und ja! Es gibt Lösungen!
Jede Menge sogar. In dieser (und der letzten) Episode verrate ich
sie dir. Was vielen Frauen nicht bewusst ist: Die
Wechseljahre starten nicht erst mit dem Ausbleiben der ersten
Regelblutung mit ca. 50. Sondern bis zu 15 Jahre früher! Whaaaat???
Genau! Mit Mitte/Ende 30 verschiebt sich das Verhältnis der
weiblichen Geschlechtshormone Progesteron zu Östrogen/Testosteron
bereits. Es ist ungefähr die Zeit, in der es anfängt: das Problem,
das Gewicht zu halten oder sogar abzunehmen. Wenn du dir die
letzten Episoden zum Thema Wechseljahre gehört hast, weiß du
bereits, warum dein Körper seine Reserven in den Wechseljahren nur
ungern abgibt. Falls du den kostenlosen Abnehmen-Kickstarter
Workshop Anfang Oktober verpasst hast, ist dieses Interview bei
Isabel nun eine wunderbare Zusammenfassung für dich. Vor allem
dann, wenn es dir um die Lösungen zu diesem ganzen Dilemma geht.
Wenn du im Workshop dabei warst, ist diese (und die letzte) Episode
eine wunderbare Wiederholung. Möchtest du mehr über Isabel Brandau
erfahren? Hier kommst du direkt zu ihrer Webseite:
https://www.isabelbrandau.de/