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Erfolgsgeschichte: „24 Kilo abnehmen UND halten!? So geht´s!

Erfolgsgeschichte: „24 Kilo abnehmen UND halten!? So geht´s!

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen vor 4 Jahren

Wie Sabine das ISS DICH GLÜCKLICH! Konzept umgesetzt hat, um ihr Gewicht zu halten.

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Wie nachhaltig ist das ISS DICH GLÜCKLICH! Konzept? Um das
herauszufinden, habe ich meine Kundin Sabine (56) zwei Jahre nach
Start des Coachings interviewt. Ein Jahr, nachdem sie ihr
Wunschgewicht erreicht hat. Denn Abnehmen ist das eine. Das
Gewicht zu halten, das andere. Die traurige Wahrheit ist, dass dies
statistisch weniger als der Hälfte gelingt. Ca. 80 Prozent nehmen
nach einer klassischen Diät sogar wieder zu. Oft wiegen sie sogar
mehr. Der Jo-Jo-Effekt lässt grüßen. Deshalb geht es bei
meiner ISS DICH GLÜCKLICH! Methode auch nicht darum, weniger,
sondern anders zu essen. Keine Radikaldiät, dafür eine
ganzheitliche Ernährungs- und Lifestyle-Umstellung. Neben der
Ernährung gibt es drei weitere wichtige Säulen, die wir im ISS DICH
GLÜCKLICH! Coaching einbeziehen: Achtsamkeit, Biorhythmus und
Bewegung. Damit achten wir z. B. auf die Hormonbalance, Umgang mit
stressigen Situationen und einen gesunden Schlaf. In dieser
Episode erhältst du einen exklusiven Einblick hinter die Kulissen
meines ISS DICH GLÜCKLICH! Erfolgsprogramms. Sabine hat alle Höhen
und Tiefen miterlebt. Nach 12 Monaten hat sie ihr Wunschgewicht
erreicht. Heute hält sie ihr Wunschgewicht bereits seit einem Jahr.
Wie sie das schafft, hat, welche Tools sie heute noch verwendet und
ob sie auch mal Pizza und Kuchen isst, berichtet sie in diesem
sympathischen Interview. Sabine hat vor zwei Jahren das
Bäääm-Coaching mitgemacht. Starte auch du deine Abnehm-Pläne mit
einem Bäääm! Das ISS DICH GLÜCKLICH! Programm startet bald wieder!
Trage dich unverbindlich auf der Warteliste ein. Iss dich glücklich
Daniela.