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Anleitung Morgenroutine: Wie ich fokussiert & entspannt in den Tag starte.

Anleitung Morgenroutine: Wie ich fokussiert & entspannt in den Tag starte.

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen vor 4 Jahren

Starte deinen Tag mit einer Morgenroutine und nichts kann dich stressen!

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Was ist eigentlich eine Morgenroutine? Wozu braucht mach die? Was
macht man da? Und was soll sie eigentlich bewirken? Ist das
wirklich sinnvoll? Oder ist es einfach nur eine moderne Form der
Zeitverschwendung? So ungefähr sah es in meinem Kopf aus, wenn das
Thema Morgenroutine meinen Weg gekreuzt hat. Ich habe zwar immer
wieder gehört, dass vor allem erfolgreiche Unternehmerinnen und
Unternehmer eine Morgenroutine haben und dass sie zum Beispiel am
Morgen meditieren. Mir war aber absolut unklar, woher sie diese
Zeit nehmen. Aber ich war neugierig. Und so habe Mitte Dezember mit
meiner eigenen Morgenroutine begonnen. Gut acht Wochen später kann
ich sagen: Nie wieder ohne! Wie meine Morgenroutine aussieht und
warum ich sie nicht mehr missen möchte, erzähle ich dir ausführlich
in meiner neuen Podcastepisode.