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#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen Podcast
"Seelenmineral" Magnesium! Entspannt. Hilft beim Abnehmen. Unterstützt in den Wechseljahren. (1)

"Seelenmineral" Magnesium! Entspannt. Hilft beim Abnehmen. Unterstützt in den Wechseljahren. (1)

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen vor 4 Jahren

Wie Magnesium dich dabei unterstützt, gesund, fit und schlank durchs Leben zu gehen.

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Magnesium ist ein essentielles Mineral. Dein Körper kann es sich
nicht selbst herstellen, ist also drauf angewiesen, dass er über
die Nahrung genug von dir bekommt. Mindestens 300 Prozesse in
deinem Körper sind jeden Tag auf Magnesium angewiesen. In der
orthomolekularen Medizin werden einem Magnesiummangel u.a. folgende
Symptome zugeordnet: - Muskelkrämpfe und Muskelverspannungen -
Herzrhythmusstörungen (das Herz ist ja auch ein Muskel…) -
Zuckungen, z.B. am Augenlid - Kopfschmerzen und Migräne -
Durchschlafstörungen - Antriebslosigkeit - Konzentrationsschwäche -
Schnelle Überforderung in Stresssituationen Liegt es immer am
Magnesium? Natürlich nicht. Doch es ist so einfach, für ausreichend
Magnesium zu sorgen, dass es fahrlässig wäre, es nicht mal zu
testen: was passiert, wenn deine Zellen mit Magnesium gesättigt
sind. In meiner neuen Podcastfolge erfährst du, wie Magnesium dich
dabei unterstützt, gesund, fit und schlank durchs Leben zu gehen.
 Iss dich glücklich! Daniela