Startseite
Podcasts
#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen Podcast
"Was verstehst du unter ISS DICH GLÜCKLICH, Daniela?" (2)

"Was verstehst du unter ISS DICH GLÜCKLICH, Daniela?" (2)

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen vor 4 Jahren

Im Interview bei Timo Nissner vom Atempause Podcast

0:00

26:04

In dieser Episode hörst du den zweiten Teil des Interviews, das
Timo Niessner vom Atempause Podcast mit mir geführt hat. Du
erfährst: - Wie ich einen Kunden mit Neurodermitis gecoacht habe. -
Warum uns Atemübungen so guttun. - Wie sich der „sitzende
Lebensstil“ auf deine Gesundheit auswirkt. - Was ich unter „alten
Freunden“ und „neuen Feinden“ unseres Körpers verstehe. - Wie
„Shinrin Yoku“ oder „Forrest Bath“ (Waldbaden), auf unseren Körper
wirkt. - Wie Stressreize wie z.B. Kälte den Körper in die Heilung
bringen können. - Warum uns chronischer Stress krank macht. - Wie
uns Nahrung und Lifestyle müde und schlapp macht. - Was wir von den
ältesten, fitten Menschen auf der Welt lernen können - Warum es
Sinn macht, die Nahrungsfrequenz zu senken - Meinen wichtigsten
Tipp, um deine Ernährung dauerhaft umzustellen - Warum ich es nicht
empfehle, zu streng mit sich zu sein Iss dich glücklich! Daniela