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#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen Podcast
Wie aus Zucker Körperfett wird – und wie du am Zuckerrädchen drehen kannst.

Wie aus Zucker Körperfett wird – und wie du am Zuckerrädchen drehen kannst.

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen vor 2 Jahren

Warum dein Körper die Fettverbrennung ausschaltet, wenn du Zucker isst.

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In dieser Episode erfährst du, wie und warum dein Körper Zucker in
Fett umwandelt? Ich brösele dir auseinander, was unsere
evolutionären Gene damit zu tun haben. Du wirst erkennen, dass die
Kalorien hier keine Rolle spielen, dafür unser fleißiges Hormon
Insulin, das uns den Zucker aus dem Blut schaufelt. Seit ein paar
Millionen Jahren sorgt Insulin auch dafür, dass wir die Reserven
auf den Hüften schonen und noch mehr Fett ansetzen - für den
nächsten harten Winter. Der natürlich nie kommt. Insulin wird auch
das Fettspeicherhormon genannt. Freu dich auf spannende Einblicke
und viele Aha-Momente.