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Quicktipp: Omega-3 in den Wechseljahren – Warum Leinöl nicht reicht!

Quicktipp: Omega-3 in den Wechseljahren – Warum Leinöl nicht reicht!

#onceaweek! Gesundheit & Abnehmen vor 1 Jahr

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Viele Frauen greifen zu Leinöl, um ihren Omega-3-Bedarf zu decken -
ohne zu wissen, dass der Körper daraus nur sehr geringe Mengen der
wirksamen Formen EPA und DHA bilden kann. Doch gerade diese beiden
Formen braucht der Körper - vor allem in den Wechseljahren. EPA und
DHA kommen in nennenswerter, direkt verwertbarer Form nur in zwei
Quellen vor: in fettreichem Fisch und in Algen. Algenöl liefert
diese aktiven Fettsäuren direkt, ohne Umwandlungsverluste. Ich
persönlich vertraue seit Jahren auf Algenöl-Kapseln. ISS DICH
GLÜCKLICH Daniela.