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  4. Blutzuckerspitzen! Warum all deine 30 Billionen Körperzellen sie ausbaden müssen.
Blutzuckerspitzen lösen im Körper eine Kettenreaktion aus. Nach
einer zuckerreichen Mahlzeit steigt dein Blutzucker schnell an.
Deine Zellen werden mit Zuckerenergie überflutet, es entsteht
oxidativer Stress und Eiweiße in deinem Körper können „verzuckern“.
All das passiert in deinen rund 30 Billionen Körperzellen. Treten
Blutzuckerspitzen chronisch auf, kann das den Weg in Richtung
Insulinresistenz und Diabetes Typ 2 ebnen. Die gute Nachricht:
Diese Prozesse lassen sich wieder beruhigen, wenn du deinen
Blutzucker stabilisierst. Was dann passiert: Du hast mehr Energie,
weniger Heißhunger und die Pfunde purzeln nebenbei.

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„Blutzuckerspitzen! Warum all deine 30 Billionen Körperzellen sie ausbaden müssen.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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