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  4. Wie kann ich mich selbst motivieren Sport zu treiben? – Dr. Sebastian Altfeld
Tipps vom Sportpsychologen Sebastian Altfeld

Aller Anfang ist schwer und beim Sport gilt das umso mehr.
Schnell findet sich eine Ausrede, warum heute kein guter Tag für
Fitnessübungen ist. Wir haben einfach auch viele andere wichtige
Dinge zu tun….Höchste Zeit uns Motivation vom Sportpsychologen
Sebastian Altfeld zu holen. Wie können wir es endlich schaffen
regelmäßig Sport zu treiben? Haben Profisportler auch manchmal
keine Lust? Was bringen Apps, Sprüche und Musik in Sachen
Sportmotivation und wie wichtig sind Trainingspausen?Antworten
gibt es in dieser Folge, also komm mit in die Aufwärtsspirale.

Mehr von Dr. Sebastian Altfeld gibt es hier:
sebastianaltfeld-coaching.de

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„Wie kann ich mich selbst motivieren Sport zu treiben? – Dr. Sebastian Altfeld“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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