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Die Aufwärtsspirale von ACTitude Podcast
„Ich war oft kurz davor, gegen den nächsten Baum zu fahren“ – Henoch Förster (STORY)

„Ich war oft kurz davor, gegen den nächsten Baum zu fahren“ – Henoch Förster (STORY)

Die Aufwärtsspirale von ACTitude vor 5 Jahren

„Es ist okay, traurig zu sein“ – Henoch über seine Depression

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„Es ist okay, traurig zu sein“ – Henoch über seine Depression

Für viele von uns ist es sehr schwer, uns Schwächen
einzugestehen. Gerade im Bereich psychische Erkrankungen halten
sich die Vorurteile. Aus Angst vor Stigmatisierung sprechen
Menschen nicht über ihre Probleme. Oft macht das die Situation
noch schlimmer. Henoch Förster brach mit 19 zusammen. Er konnte
einfach nicht mehr, hatte seinen Schmerz, seine Zweifel und
Sorgen bis dahin immer unterdrückt. Im Gespräch gibt er zu, dass
er sich in seiner Männlichkeit verletzt gefühlt habe. Diese
Schwäche wäre maximal für Frauen akzeptabel, dachte er damals
noch. Heute empfindet er es als Schwäche, wenn Menschen nicht
über ihre Probleme reden. „Es ist okay, traurig zu sein“
bekräftigt er und zitiert damit den Titel des Kinderbuchs seines
Freundes, Tobias Budde. In dieser Folge spricht Henoch über
seinen Weg und sein Leben mit Depressionen. TRIGGERWARNUNG: Er
äußert auch seine Suizidgedanken von früher.

Zum 11 Teamsports Podcast mit Henoch Förster:
open.spotify.com/show/6zNguJ1J2hRNUO1fHRtS8fZur Fashion-Marke
Bolzplatzkind: bolzplatzkind.comZum Kinderbuch „Es ist okay,
traurig zu sein“: es-ist-okay-traurig-zu-sein.com

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