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Her Second Act - der Podcast für Frauen in der Lebensmitte Podcast
Ildikó von Kürthy: Alt genug und so frei wie nie

Ildikó von Kürthy: Alt genug und so frei wie nie

Her Second Act - der Podcast für Frauen in der Lebensmitte vor 1 Tag

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ldikó von Kürthy: Alt genug und so frei wie nie

In dieser Folge spreche ich mit Bestsellerautorin Ildikó von
Kürthy über ihr neues Buch „Alt genug“. Es geht darum, wie wir
Frauen in der zweiten Lebenshälfte zu uns finden: mit Angst,
Humor und Selbstmitgefühl.

In dieser Folge:

– Aufwachsen mit einem blinden Vater, der als politischer
Häftling in Ungarn erblindete, und warum Sprache für Ildikó zur
Überlebensstrategie wurde– Ihre Mutter, die nie aufblühen konnte,
und warum die Generation unserer Mütter über die Wechseljahre
geschwiegen hat– Immer ein bisschen Außenseiterin:
Christengemeinschaft, Montessori-Schule und die Suche nach
Zugehörigkeit– Die erste Kränkung ihres Aussehens mit 16, bunte
Muster als Spiegel des Inneren und eine ehrliche
Meinungsverschiedenheit über Botox und Falten– Der Raum zwischen
Reiz und Reaktion: von der „Impulskontrollstörung“ zu mehr
Gelassenheit, auch mit den eigenen Söhnen– Warum wir uns selbst
so schwer verzeihen und was Rupture and Repair Eltern helfen
kann– Abschied vom Alkohol nach fünfeinhalb Jahren: „Verzicht ist
schließlich auch eine Form von Maßlosigkeit“– Wechseljahre mit
51: Hitzewallungen in Talkshows, schlaflose Nächte und warum
Durchhalten niemandem hilft– „Wollen Sie Krebs?“: Was Frauen beim
Thema Hormone heute noch zu hören bekommen– Ein Antidepressivum
gegen die Angst, das Ildikó wie eine Brille beschreibt– Bedauern
über verpasste Jahre, ihr Taufspruch und warum sie heute so
glücklich und frei ist wie nie– Ihr Schlusswort: Freundlichkeit
und Schwesternschaft unter Frauen

Fußnoten zu medizinischen Aussagen:[1] Laut einem Bericht des
McKinsey Health Institute und des World Economic Forum (2024)
verbringen Frauen im Schnitt 25 % mehr Zeit in schlechter
Gesundheit als Männer.

[2] Eine kombinierte Hormontherapie aus Östrogen und Gestagen ist
mit einem leicht erhöhten Brustkrebsrisiko verbunden, das mit der
Dauer der Anwendung steigt. Ob eine Hormontherapie für Dich
infrage kommt, ist immer eine individuelle Abwägung mit Deiner
Ärztin oder Deinem Arzt.

[3] Wird eine Hormontherapie vor dem 60. Lebensjahr bzw. in den
ersten zehn Jahren nach der Menopause begonnen, ist laut
Leitlinie nicht mit mehr Herz-Kreislauf-Ereignissen zu rechnen.
Bei späterem Beginn steigt das Risiko. Zur Vorbeugung von
Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist die Hormontherapie nicht
zugelassen. Für den Knochenschutz ist die Wirkung gut belegt.