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People Pleasing adé - Führung, Karriere, Selbstentwicklung Podcast
#108 - Babysteps: Nimm dein Leben in die Hand. Mit Carina Hellmich

#108 - Babysteps: Nimm dein Leben in die Hand. Mit Carina Hellmich

People Pleasing adé - Führung, Karriere, Selbstentwicklung vor 3 Tagen

Wie kleine Schritte große Veränderungen anstoßen und warum du sie noch kleiner machen darfst

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Du weißt genau, was du ändern willst, und tust es trotzdem nicht?
Carina Hellmich kennt das aus ihrer Arbeit und aus ihrem eigenen
Leben. Sie ist Expertin für Self-Leadership, Keynote Speakerin,
Trainerin und Coach und war 2024 und 2025 LinkedIn Top Voice. Mit
dem Fotografen Marc Rasmus hat sie das Buch „babysteps“ gemacht: 52
Themen, zu jedem ein Foto, oft von Tieren aus Afrika. Im Gespräch
erzählt Carina, warum kleine Schritte oft weiter tragen als der
große Wurf und wie ihr ein Fitnessstudio mit monatlicher Kündigung
geholfen hat, wieder mit dem Krafttraining anzufangen. Darüber
sprechen wir: - zwei Elefanten, deren Schwänze sich berühren, und
was sie über Verbundenheit erzählen - warum authentisch sein nicht
heißt, alles auf den Tisch zu legen - eine Katze, die dich einfach
ansieht, und unser Bedürfnis, gesehen zu werden - warum deine
Begeisterung keine Genehmigung braucht - weshalb ein ehrliches „Es
tut mir leid“ stärker ist als jedes Argument - Humor als Brücke und
einen kleinen Löwen, der zu lachen scheint Ankündigung: Carinas
Gruppenprogramm OWN YOURSELF startet am 20. Januar 2027. Zwölf
Wochen lang begleitet sie höchstens zwölf Frauen, die merken, dass
es so nicht die nächsten zehn Jahre weitergehen soll, jeden
Mittwochabend live online. Den Link findest du in den Shownotes.