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People Pleasing adé - Führung, Karriere, Selbstentwicklung Podcast
#104 - Wenn Funktionieren zur Gefahr wird: Burnout frühzeitig erkennen mit Christina Voß

#104 - Wenn Funktionieren zur Gefahr wird: Burnout frühzeitig erkennen mit Christina Voß

People Pleasing adé - Führung, Karriere, Selbstentwicklung vor 1 Tag

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„Ich funktioniere noch, also kann es ja nicht so schlimm sein.“
Genau diesen Satz nimmt Christina Voss auseinander. Nach 15 Jahren
Konzernkarriere als Führungskraft konnte sie irgendwann nicht mehr
richtig laufen, und von Facharzt zu Facharzt hörte sie vor allem
eines: psychosomatisch. Heute arbeitet sie als Coach für
Burnout-Prävention und mentale Gesundheit, und im August ist ihr
Buch „Burnout beginnt früher, als du denkst“ erschienen. Christina
war bereits in Folge 81 zu Gast, damals mitten im Schreibprozess.
Außerdem ist sie Gastautorin in meinem Buch „Stop Pleasing – Start
Leading“: Im Winterkapitel schreibt sie über gesunde und
zukunftsfähige Organisationen. Darüber sprechen wir: - welches
Kapitel Christina vor zehn Jahren als Erstes aufgeschlagen hätte -
warum Harmoniebedürfnis und ein hohes Verantwortungsbewusstsein
Risikofaktoren für Burnout sind und wo People Pleasing ins Spiel
kommt - wieso das Wort „psychosomatisch“ Betroffenen oft die
Selbstwirksamkeit nimmt - was Führungskräfte für ihr Team tun
können, ohne auch noch Coach sein zu müssen - kleine Gewohnheiten
rund um Schlaf, Bewegung und Ernährung, die viel bewirken - das
Seil auf ihrem Buchcover und der tägliche Check-in mit dir selbst