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People Pleasing adé - Führung, Karriere, Selbstentwicklung Podcast
#103 - Beeil dich! Wenn dir dein hohes Tempo zum Verhängnis wird.

#103 - Beeil dich! Wenn dir dein hohes Tempo zum Verhängnis wird.

People Pleasing adé - Führung, Karriere, Selbstentwicklung vor 1 Woche

Wie du der Dauerhektik entkommst.

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17:49

In dieser Solofolge von „People Pleasing adé“ geht es um den
inneren Antreiber „Beeil dich“ – die Stimme, die dich ständig
antreibt, schneller zu sein und keine Zeit zu „verschwenden“. Du
erfährst, woher dieses Muster kommt, warum es so hartnäckig ist und
wie du Schritt für Schritt einen gesünderen Umgang mit Tempo
findest. Wir schauen uns an, welche Vorteile dieser Antreiber hat
(Zuverlässigkeit, Pünktlichkeit, Macher:innen-Mentalität) und
welchen Preis du dafür zahlst – von Dauerstress und innerer Unruhe
bis hin zu Erschöpfung. Du hörst, was passiert, wenn „Beeil dich“
mit „Mach es allen recht“ oder „Sei perfekt“ zusammenkommt und wie
sich das auf deine Beziehungen, deine Arbeit und dein Team
auswirkt. Du bekommst mehrere alltagsnahe Beispiele und drei
einfache Sofort-Schritte, mit denen du deinen „Beeil dich“-Modus
unterbrechen kannst – inklusive Formulierungen, die dir nach außen
mehr Zeit verschaffen, ohne an Professionalität zu verlieren. Am
Ende lade ich dich mit Reflexionsfragen ein, dein eigenes Tempo
bewusst zu wählen, statt im Dauerlauf zu funktionieren.