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Niels Schulz-Ruhtenberg (Sportarzt, Ernährungsmediziner) über gesunde Ernährung: Wie gut sind Lebensmittel heute? (#004)

Niels Schulz-Ruhtenberg (Sportarzt, Ernährungsmediziner) über gesunde Ernährung: Wie gut sind Lebensmittel heute? (#004)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit vor 12 Jahren
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36:21
Zu Gast: Niels Schulz-Ruhtenberg - Sportarzt,
Ernährungsmediziner, Fachautor und Ironman

Themen dieser Folge:

Was ist gesunde Ernährung?

Enthalten Lebensmittel heute noch alle Nährstoffe?

Was ist "Ernährungsmüll" und wie vermeidest Du ihn?

Wie vermeidest Du einen Mangel an Vitaminen oder Mineralien?

Wenn Du nackt gut aussehen willst: Wo fängst Du an? (Die
Antwort dürfte Dich überraschen)

Kann eine gesunde Ernährung Medikamente ersetzen?

Nahrungsergänzungsmittel: schädlich oder sinnvoll?

Die eigenen Grenzen ausweiten: Was macht den
"Ironman-Mindset" aus?

und Vieles mehr...

Viel Spaß beim Hören!

Hier findest Du die vollständigen Shownotes mit
dem Artikel zur Folge.

____________

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und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

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eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.

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