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  4. Die 6 besten Muskelaufbau-Übungen der Welt (#013)
Welche Fitnessübungen hast Du in Deinem Trainingsplan? Wenn
von diesen Sechs eine fehlt, verschenkst Du vermutlich Potenzial.

In Episode 11 ging es darum, woran Du erkennst, ob eine
Übung etwas taugt oder nicht.

Heute gehen wir einen Schritt weiter: Du lernst die “Big Six”
kennen – sechs Champions unter den Fitnessübungen.

Die “Big Six” gehören nicht nur zu den effektivsten Muskelaufbau
Übungen der Welt. Sie helfen Dir auch, die richtige Balance zu
finden.

Damit es Dir leichter fällt, schlank zu werden, fit zu bleiben
und … nackt gut auszusehen.

Video-Tutorials der vorgestellten Übungen und alles Weitere
findest Du in den Shownotes:

Shownotes zur Folge.

____________

*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge
und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

Marks Hörbücher, selbst
eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.

Shownotes und Übersicht aller Folgen.

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„Die 6 besten Muskelaufbau-Übungen der Welt (#013)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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