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  4. Krafttraining – 3 ungewöhnliche Vorteile (#141)
Dass Krafttraining Vorteile hat, weiß jeder Dranbleiber. Es macht
Dich stark, schlank, definiert.

Weniger bekannt sind die nicht-körperlichen Vorteile des
Trainings.

Nackt gut aussehen ist sexy, keine Frage. Aber Krafttraining
fördert auch Deine Persönlichkeit…

Wenn Abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nackt gut aussehen
zu Deinen Zielen für dieses Jahr gehören, dann denkst Du
vermutlich auch ans Kraft- oder Kardiotraining. Wenn Du nicht
schon damit angefangen hast.

Wenn Du Tage kennst, an denen das das Sofa attraktiver
erschien, als das Fitnessstudio, ist diese Episode für Dich.

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes zur Folge.

____________

*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge
und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

Marks Hörbücher, selbst
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„Krafttraining – 3 ungewöhnliche Vorteile (#141)“

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