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  4. Epigenetik: Können wir unsere Fett-Gene abstellen? Mit Dr. Peter Spork (#149)
Haben wir den Einfluss unserer Gene jahrelang überschätzt?

Der Wissenschaftsjournalist Dr. Peter Spork ist einer der
führenden Epigenetik-Experten in Deutschland.

Sein neues Buch „Gesundheit ist kein Zufall“ wurde kürzlich
Spiegel Bestseller.

In dieser Episode sprechen wir über die Magie der Epigenetik. Und
wie sie Deine Figur und Fitness beeinflusst.

Und es geht um mehr, als nur Gesundheit, Fitness und
Körperbau. Du erfährst auch, warum „schlechte Gene“ leider keine
Ausrede mehr sind, um nackt gut auszusehen. Außerdem erfährst Du,
wie Dein Lebensstil die Aktivierung Deiner Schlankmach-Gene
beeinflusst – und die Deiner Kinder und Kindeskinder.

Wenn Du Deinen Körper nachhaltig verändern willst, solltest Du
bis zum Ende der Folge dranbleiben. Sie ist gespickt mit Tipps
und liefert neue Sichtweisen zu allen Fitnessthemen – von Schlaf
bis Sixpack.

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes zur Folge.

____________

*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge
und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

Marks Hörbücher, selbst
eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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