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  4. 10 wenig bekannte Ernährungsgeheimnisse (#151)
Die richtige Ernährung ist für viele zunächst eine
Herausforderung. Warum? Es betrifft alle Lebensbereiche.

Im Gegensatz zum Training findet gesunde Ernährung eben nicht nur
ein paarmal pro Woche statt. Sondern mehrmals täglich.

Es gibt Menschen, die an dieser Herausforderung scheitern und
irgendwann frustriert und wütend das Handtuch werfen.

Meist liegt es auch daran, dass das eigentliche Problem auf einer
Ebene liegt, die sie nicht auf dem Schirm haben.

Sie sind den falschen unsichtbaren Skripten gefolgt. Und in eine
psychologische Falle getappt.

Diese Episode hilft Dir dabei, diese Hürden zu umschiffen. Wenn
Du eine ausgewogene Fitness Ernährung anstrebst, mit der Du Dich
langfristig wohlfühlst.

Hier sind zehn wenig bekannte Ernährungsgeheimnisse, die
Deine Fitness Ernährung vereinfachen

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes zur Folge.

____________

*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge
und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

Marks Hörbücher, selbst
eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.

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„10 wenig bekannte Ernährungsgeheimnisse (#151)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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