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  4. Warum viele ihre Fitness nicht in den Griff bekommen (#199)
Es gibt einen offensichtlichen Fehler, den fast jeder begeht und
der die Kontrolle über die eigene Fitness fast unmöglich macht.

In der Medizin gibt es ein Sprichwort:

“Die Opfer schreien, nicht die Täter.”

Was soviel bedeutet, wie: Schmerzen und andere Symptome treten im
Körper oft nicht an ihrer Ursache auf.

Wenn jemand seine Ernährung oder das Training nicht in den Griff
bekommt, dann liegt das in vielen Fällen nicht an der Fitness
Ernährung oder dem Training. Die Ursache versteckt sich auf einer
anderen Ebene: In der Art, wie wir denken.

In dieser Episode erfährst Du, wie Du Misserfolge,
Planabweichungen, innere Konflikte und Rückschläge in Training
und Ernährung zu Deinem Vorteil nutzt. Du wärst nicht der erste,
der seine Fortschritte dadurch verdoppelt.

Vollständige
Shownotes.

____________

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und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

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eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.

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„Warum viele ihre Fitness nicht in den Griff bekommen (#199)“

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