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Das Mentaltraining herausragender Fitness-Persönlichkeiten (#201)

Das Mentaltraining herausragender Fitness-Persönlichkeiten (#201)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit vor 8 Jahren
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“Wenn ich Spitzensportler frage, wie sie sich fühlen, wenn sie
Höchstleistungen erbringen, sagen sie: Es ist leicht und macht
Spaß.” – Stefan Kloppe

In dieser Spezialfolge von Fitness mit M.A.R.K. ergründen wir die
Geheimnisse des "M" der M.A.R.K.-Formel – des Mentalen Trainings.

Es ist eine wenig bekannte Wahrheit, dass die meisten Menschen
nicht am Wissen über Training oder Ernährung scheitern, sondern
an ihren eigenen Glaubenssätzen und unsichtbaren Skripten.

Diese Gäste sind Meister darin, sich Fitnessziele zu setzen und
sie dann auch zu erreichen. In dieser Folge verraten sie Dir ihre
Geheimnisse:

Der Arzt für Sport- und Ernährungsmedizin und
Ironman-Triathlet Niels Schulz-Ruhtenberg über die Magie der
kleinen Schritte.

Sportwissenschaftler und Mastertrainer Dr. Till Sukopp über
den Mindset lebenslanger Fitness.

Ex-Handballl Bundesligist und Mentaltrainer Stefan Kloppe
über den Spaßfaktor beim Erbringen von Höchstleistungen.

Street Workout Koryphäe Dennis Ratano über mentale
Bremsklötze und den richtigen Fokus im Training und im Leben.

Natural Bodybuilder, Bestsellerautor und GNBF-Präsident
Berend Breitenstein über die Motivation hinter der
Motivation beim Training.

Fitness- und Ernährungs-Experte Patric Heizmann über den
Erfolgsfaktor Humor.

Fitness Coach und EM-Figurathletin Jenny Zavrakis über den
Weg zur Traumfigur, Schwangerschaft und den richtigen Umgang mit
Rückschlägen.

Ich hoffe, Dir gefällt diese spezielle Episode von Fitness mit
M.A.R.K.!

Vollständige Shownotes zur Folge hier.

____________

*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge
und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

Marks Hörbücher, selbst
eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.

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