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Ernährungsgeheimnisse aus Medizin, Sportwissenschaft und Bodybuilding (#202)

Ernährungsgeheimnisse aus Medizin, Sportwissenschaft und Bodybuilding (#202)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit vor 8 Jahren
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1:19:51
"Wir brauchen ein Konzept, das wir ein Leben lang
durchhalten können." – Patric Heizmann

In dieser Spezialfolge von Fitness mit M.A.R.K. ergründen wir die
Geheimnisse des "A" der M.A.R.K.-Formel. Es geht um ausgewogene
Ernährung.

Die Ernährung macht 70% Deines Erfolges aus, Training nur 30%,
sagt man.

Diese Gäste beschäftigen sich seit vielen Jahren professionell
mit dem Thema Sporternährung. In dieser Folge verraten sie Dir
ihre Geheimnisse:

Der Arzt für Sport- und Ernährungsmedizin und
Ironman-Triathlet Niels Schulz-Ruhtenberg über Mikronährstoffe –
und warum die Superhelden natürlicher Lebensmittel echte
Teamplayer sind.

Street Workout Koryphäe Dennis Ratano über einfache
Ernährungsregeln, die funktionieren.

Natural Bodybuilder, Bestsellerautor und GNBF-Präsident
Berend Breitenstein über den Sinn und Unsinn von
Sport-Supplementen.

Fitness- und Ernährungs-Experte Patric Heizmann über den
kalorischen Finanzminister.

EM-Figurathletin und Fitness Coach Jenny Zavrakis über
ausgewogene Ernährung in der Wettkampfvorbereitung.

...und vieles mehr.

Ich hoffe, Dir gefällt diese spezielle Episode von Fitness mit
M.A.R.K.!

Ausführliche Shownotes

____________

*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge
und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

Marks Hörbücher, selbst
eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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