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4 bewundernswerte Menschen, von denen Du richtiges Krafttraining lernen kannst (#203)

4 bewundernswerte Menschen, von denen Du richtiges Krafttraining lernen kannst (#203)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit vor 8 Jahren
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“Wenn etwas schief läuft, fokussiere Dich nur auf das, was Du
beeinflussen kannst.” – Dennis Ratano

In dieser Spezialfolge von Fitness mit M.A.R.K. ergründen wir die
Geheimnisse des "R" der M.A.R.K.-Formel. Es geht
um richtiges Krafttraining.

Keine Trainingsform führt so schnell zu sichtbaren Veränderungen,
wie das Training mit schweren Gewichten – egal, ob Du stärker,
muskulöser, schlanker oder definierter werden willst.

Die Gäste dieser Episode verraten Dir die neuesten Geheimnisse
aus Wissenschaft und Praxis:

Sportwissenschaftler und Kettlebell-Mastertrainer Dr. Till
Sukopp über effektives Bodyweight-, Kettlebell- und
Hanteltraining.

Street Workout Koryphäe Dennis Ratano über das Training mit
dem eigenen Körpergewicht.

Natural Bodybuilder, Bestsellerautor und GNBF-Präsident
Berend Breitenstein über Trainingsmethoden im
Muskelaufbautraining.

Fitness- und Ernährungs-Experte Patric Heizmann über CrossFit
und das Training auf Reisen.

und vieles mehr...

Ich hoffe, Dir gefällt diese spezielle Episode von Fitness mit
M.A.R.K.!

Alle Shownotes zur
Folge.

____________

*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge
und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

Marks Hörbücher, selbst
eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.

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„4 bewundernswerte Menschen, von denen Du richtiges Krafttraining lernen kannst (#203)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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