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Q&A mit Jenny – Die 12 häufigsten Fitness-Fragen beantwortet (#221)

Q&A mit Jenny – Die 12 häufigsten Fitness-Fragen beantwortet (#221)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit vor 7 Jahren
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Über den Dranbleiber-Newsletter erreichen mich täglich Fragen von
Lesern meines Blogs und Hörern dieses Podcasts. 

In dieser Folge beantworten meine Kollegin Jenny Zavrakis,
amtierende deutsche Vizemeisterin in der Bikini-Klasse, und ich
die 12 häufigsten Fitness-Fragen, die uns erreicht haben zu den
Themen:

Wie raffst Du Dich auf, wenn Du (eigentlich) keine Lust hast?

Wieviel Eiweiß brauchst Du wirklich?

Was hilft gegen Heißhunger?

Was bringt EMS-Training?

Wie Mütter nach der Schwangerschaft schnell wieder in Form
kommen,

und vieles mehr...

Falls Du Fragen hast, die wir in einer zukünftigen Folge
beantworten sollen, schick sie mir via
podcast@marathonfitness.de. Oder wenn Du den kostenlosen
Newsletter abonniert hast, kannst Du mir einfach eine Antwort
schicken. Wir lesen jede Nachricht!

Shownotes zur Folge.

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