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  4. Immunsystem stärken für Sportler – mit Dr. med. Elke Mantwill (#283)
Wie stärkst Du Dein Immunsystem, so dass Corona- und andere Viren
sich ihre Andock-Proteine daran ausbeißen? Welche Tätigkeiten
schwächen das Immunsystem oft unbemerkt?

Dr. med. Elke Mantwill steht Dir mit Rat und 20 Jahren
Erfahrung als Ärztin zur Seite. Sie ist Fachärztin für
Allgemein-, Sport- und Ernährungsmedizin und
Diplom-Sportwissenschaftlerin (Deutsche Sporthochschule Köln).

Elke berät nicht nur Freizeitsportler*innen, sie ist auch selbst
eine. Und was für eine: Neben 19 Marathons hat sie bereits drei
Ironman-Wettkämpfe bestritten.

Viel Spaß beim Hören!

Ausführliche Shownotes

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