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  4. Ab wann baust Du Muskeln ab? (#291)
Es gibt Menschen, die mit einer Mischung aus Vorfreude und
schlechtem Gewissen in den Urlaub gehen. Aus Angst, ihre Form zu
verlieren.

Verstehe ich. Wenn Du eine gesunde Trainingsroutine hast, siehst
Du Fortschritte. Liebst die Power, die ein fitter Körper Dir
gibt. Fühlst Dich gut, bist zufrieden.

Wer würde das schon riskieren wollen?

Fragt sich, ob die Furcht vor Muskelabbau wirklich begründet ist
...

Viel Spaß beim Hören!

Vollständige Shownotes zur Folge hier.

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„Ab wann baust Du Muskeln ab? (#291)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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