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  4. Die 5-Minuten-Fitnessküche – mit Sarah Tschernigow (#299)
Keine Zeit zum Kochen? Oder einfach kein Bock auf Aufwand? Dann
bist Du in guter Gesellschaft: Mark und seinem heutigen Gast –
Sarah Tschernigow – geht's oft ganz genauso.

Die gute Nachricht ist: Keine Zeit ist kein Grund, auf eine
figur- und fitnessfreundliche Ernährung zu verzichten. Glaubst Du
nicht? Dann zieh' Dir diese Episode rein.

Sarah Tschernigow ist Ernährungscoach, Journalistin, Workaholic,
Kraftsportlerin und Autorin von “No Time to Cook“.

Viel Spaß beim Hören!

Ausführliche Shownotes

____________

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„Die 5-Minuten-Fitnessküche – mit Sarah Tschernigow (#299)“

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