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  4. Überraschende Vitamin-D-Fakten (#308)
Bis zu 90% der Deutschen tanken zu wenig Vitamin D. Am häufigsten
treten Mängel im Winter auf. Das Ergebnis können häufige Infekte,
Müdigkeit oder gedämpfte Stimmung ("Winterdepression") sein.
Außerdem spielt Vitamin D im Muskel- und Fettstoffwechsel eine
wichtige Rolle.

Inzwischen wissen wir, dass schwere COVID-19 Verläufe mit einem
niedrigen Vitamin D Status einher gehen. Dabei lässt ein
Vitamin-D-Mangel sich easy messen und fix abstellen.

Viel Spaß mit diesem Crashkurs über die Magie des Sonnenvitamins
– für mehr Fitness, Stärke und Sexyness.

Vollständige
Shownotes.

Erwähnte Ressourcen:

SUPPLEMENT-RATGEBER

Mark verwendet dieses Vitamin D+K2 Präparat

____________

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und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

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eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.

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„Überraschende Vitamin-D-Fakten (#308)“

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