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  4. Fit mit Ü50: Das Geheimnis lebenslanger Fitness — mit Berend Breitenstein (#318)
Warum würdest Du auf eine athletische Figur verzichten wollen –
nur, weil Du ein bestimmtes Alter schon überschritten hast? Weder
Mark (41), noch seinem Gast, Profi-Natural-Kraftsportler Berend
Breitenstein (56), fallen triftige Gründe ein.

Stattdessen erfährst Du, worauf Du beim Training und in der
Ernährung achten solltest – um auch mit 40, 50 oder 60+ Fett
abzubauen, Muskeln aufzubauen und die richtige Balance aus Be-
und Entlastung zu finden – ohne Dich zu überlasten.

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes zur Folge.

____________

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und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

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„Fit mit Ü50: Das Geheimnis lebenslanger Fitness — mit Berend Breitenstein (#318)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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