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  3. Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit Podcast
  4. BestOf 2021: Die ultimative Makronährstoff-Anleitung
Willst Du abnehmen? Muskeln aufbauen? Oder optimale Leistung in
Deiner Sportart bringen? Wenn Deine Ernährung – und Deine
Makronährstoffe – nicht auf Dein Ziel ausgerichtet sind, darfst
Du mit Gegenwind rechnen.

Aber das muss nicht sein. Wenn Du weißt, welche Makronährstoffe
und Lebensmittel für Deine Ziele – erwiesenermaßen –
funktionieren, kannst Du dieses Wissen nutzen. Und Dich über mehr
Leichtigkeit und Rückenwind beim Erreichen Deiner Ziele freuen.

Hier kommt die ultimative Anleitung für Makronährstoffe: Am Ende
der Folge kennst Du alles, was Du wissen musst.

Shownotes zur Folge.

____________

*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge
und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

____________

BestOf Fitness mit M.A.R.K.: Dies ist eine der Top-5-Episoden des
vergangenen Jahres, die im August erscheinen. In diesem Monat
hörst Du eine spezielle Selektion der meistgehörten Episoden
überhaupt: "Wenn Du nackt gut aussehen willst, solltest Du dieses
Wissen (erneut) tanken", sagt Mark. "So tankst Du das nötige
Basiswissen für neue Folgen ab September!" Na, dann mal viel Spaß
damit!

Marks Hörbücher, selbst
eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.

Shownotes und Übersicht aller Folgen.

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„BestOf 2021: Die ultimative Makronährstoff-Anleitung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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