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  4. Sabotierst Du Dich manchmal selbst? (#351)
Der wahre Grund, warum Du Deine (Abnehm-)Ziele sabotierst

Kürzlich sind wir bei einem Freund zu Besuch. Er zu seiner
Tochter: "Heute räumst Du bitte den Geschirrspüler aus." Sie:
„Papa, das hatte ich gerade vor. Aber jetzt, da Du es mir sagst,
habe ich keine Lust mehr dazu.“ Vielleicht hast Du etwas
Ähnliches schon häufiger erlebt. Oder Dir die Frage gestellt,
warum …

Verbotenes beim Abnehmen besonders attraktiv ist,

Training manchmal gerade dann schwerfällt, wenn Du es Dir
fest vorgenommen hast,

Du nicht ins Bett kommst, obwohl Du mehr schlafen willst.

All das sind klassische Beispiele für ein psychologisches
Phänomen, mit dem wir uns oft selbst ein Bein stellen.

Viel Spaß beim Hören!

Hier findest Du die vollständigen Shownotes mit
dem Artikel zur Folge.

____________

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und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

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eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.

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„Sabotierst Du Dich manchmal selbst? (#351)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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