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Das bestgehütete Fettabbau-Geheimnis? (#368)

Das bestgehütete Fettabbau-Geheimnis? (#368)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit vor 4 Jahren
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Du willst abnehmen, aber irgendwie ist der Wurm drin? 

Manchmal scheint es, als sei der Schlüssel zum Abnehmen das
bestgehütete Fitness-Geheimnis schlechthin. Nur eingeschworene
Anhänger der geheimen Sixpack-Sekte kennen es.

Einige glauben auch an eine „unerklärliche“ Anomalie ihres
Körpers, die sie am Fettabbau hindert.

Ich verstehe alle Frustrierten dort draußen. Und es gibt
Hoffnung! Wenn Du die 4 häufigsten Fettabbau-Stopper kennst – und
weißt, wie Du sie in vier simplen Schritten überwindest, dann
brauchst Du nur noch ins Handeln zu kommen.

Erwähnte Ressourcen:

Kalorienrechner: So berechnest Du Deinen Kalorienbedarf auf
Knopfdruck

Yazio Ernährungstagebuch (Werbelink mit Vergünstigung für FMM
Hörer)

Burpee-Workout von Dennis Ratano

Fortschritte tracken: Die besten Tools findest Du hier auf
MarathonFitness

Vollständige Shownotes zur Folge hier.

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eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.

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„Das bestgehütete Fettabbau-Geheimnis? (#368)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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