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BestOf 2022: 5 Grundsätze für ein effektives Training

BestOf 2022: 5 Grundsätze für ein effektives Training

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit vor 4 Jahren
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26:48
Trainingslehre kann beliebig komplex und kompliziert erscheinen.
Bei den unzähligen Details ist es leicht, den Blick für das
Wesentliche zu verlieren – das, was Dich WIRKLICH nach vorne
bringt.

Egal, ob Du gerade einsteigst, wieder einsteigst oder schon lange
kontinuierlich trainierst: Manchmal ist es am besten,
HERAUSZUZOOMEN. Und genau darum geht es in dieser Folge.

Nackt-Gut-Aussehen-Training in simpel: 5 Erfolgsfaktoren. That’s
it!

Viel Spaß beim Hören!

Ausführliche Shownotes

____________

*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge
und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

____________

BestOf Fitness mit M.A.R.K.: Dies ist eine der Top-5-Episoden des
vergangenen Jahres, die im August erscheinen. In diesem Monat
hörst Du eine spezielle Selektion der meistgehörten Episoden
überhaupt: "Wenn Du nackt gut aussehen willst, solltest Du dieses
Wissen (erneut) tanken", sagt Mark. "So tankst Du das nötige
Basiswissen für neue Folgen ab September!" Na, dann mal viel Spaß
damit!

Marks Hörbücher, selbst
eingelesen: Dranbleiben!, Looking Good Naked.

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„BestOf 2022: 5 Grundsätze für ein effektives Training“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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