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Sind Zero-Getränke gut zum Abnehmen – oder machen sie dick? (#455)

Sind Zero-Getränke gut zum Abnehmen – oder machen sie dick? (#455)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit vor 2 Jahren
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In den Charts der Dickmacher spielen zuckerhaltige Drinks ganz
vorne mit. Daher weichen immer mehr Menschen auf Zero- und
Light-Getränke aus. Null Kalorien, hundert Prozent
Geschmack, so das Versprechen. Die Frage ist, hilft's wirklich?
Oder heizen Süßstoffe den Appetit erst recht an – und verdoppeln
die Kalorienzufuhr an anderer Stelle? Wie schneiden
Light-Getränke gegenüber Wasser beim Abnehmen ab? Eine neu
veröffentlichte Studie liefert überraschende Ergebnisse. Und sie
ist ein Anlass, um einen Blick auf den heutigen Stand der
Süßstoff-Forschung zu werfen.

Herzlichen Dank an die Wissenschaftsredaktion von Examine
für die Analyse und Einordnung der genannten Studie!

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