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Kraft- vs. Ausdauersport zum Abnehmen – was ist besser? (#458)

Kraft- vs. Ausdauersport zum Abnehmen – was ist besser? (#458)

Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Gesundheit vor 2 Jahren
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Kann man durch Krafttraining abnehmen, ist Ausdauersport der
effektivere Weg – oder zählen am Ende nur die Kalorien, die Du
verbrennst?

Hier ist die überraschende Antwort, die Dir den nachhaltigen
Fettabbau um einiges leichter machen dürfte.

Viel Spaß beim Hören!

Shownotes zur Folge.

____________

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und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.

____________

Ressourcen:

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„Kraft- vs. Ausdauersport zum Abnehmen – was ist besser? (#458)“

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